Просмотров: 622

Благодаря сотрудничеству Березниковского политехнического техникума, ЦОПП и Яйвинской ГРЭС, старшеклассники из п. Яйва получили профессию «Слесарь КИПиА» в проекте «Первая профессия». Поздравляем ребят! Пусть этот шаг станет началом большого пути. Гордимся!

Старшеклассники Яйвы открыли дверь в профессию!

25 февраля в поселке Яйва произошло важное событие — еще одна группа старшеклассников получила свидетельства о профессии «Слесарь КИПиА»! 

Это стало возможным благодаря реализации проекта «Первая профессия» и тесному сотрудничеству Центра опережающей профессиональной подготовки Пермского края, Администрации Александровского округа, Березниковского политехнического техникума и Яйвинской ГРЭС. 

Вы проделали отличную работу, совмещая школьную учёбу с освоением серьёзной рабочей профессии. Этот навык станет важным этапом вашей карьеры.
Желаем вам успехов и пусть ваше будущее начнётся именно с этого важного шага!

Просмотров: 582

Дорогие друзья! Сегодня, 2 марта, мы отмечаем новый государственный праздник – День наставника, установленный Указом Президента Российской Федерации. Наставники помогают человеку найти свой путь, раскрыть потенциал, стать достойным гражданином своей страны. Сегодня институт наставничества охватывает систему образования, производственную сферу и социальную практику. Государство оказывает системную поддержку наставническому движению. Одним из ключевых шагов в этом направлении стала Концепция развития наставничества до 2030 года, утвержденная Правительством Российской Федерации. В этот праздничный день хочу выразить искреннюю благодарность всем наставникам – учителям, воспитателям, мастерам производственного обучения, опытным специалистам на предприятиях. Ваш труд, терпение и мудрость формируют будущее нашей страны. Вы вкладываете душу в каждого воспитанника, зажигаете сердца, помогаете наставляемым поверить в себя. Желаю вам крепкого здоровья, профессиональных успехов, благодарных учеников и новых свершений! Пусть ваша мудрость и опыт всегда будут востребованы, а дело, которому вы служите, приносит радость и удовлетворение.

Просмотров: 580

Выпускница, а теперь преподаватель Березниковского политехнического техникума , трогательно благодарит своего наставника — Редькину Юлию Геннадьевну! Благодаря её вере и поддержке удалось не только окончить техникум с красным дипломом, но и вернуться сюда — теперь уже в роли преподавателя.

Ко Дню наставника, хотелось бы сказать несколько важных слов одному очень особенному человеку — Редькиной Юлии Геннадьевне

Многие знают Юлию Геннадьевну как талантливого, энергичного и преданного своему делу преподавателя. Но для меня она гораздо больше — это наставник, который помог мне найти свой путь и стать тем, кем я являюсь сегодня 

Моя история началась просто: будучи студенткой, которая просто пришла получать знания, на 4 курсе обучения Юлия Геннадьевна предложила попробовать свои силы на практике — начала привлекать к деятельности в техникуме. Это было непростое время: лекции, учебники, пары, а после — взрослые задачи, документы, общение с коллегами. Было страшно, очень много вопросов и сомнений: «А справлюсь ли я?», «А правильно ли я делаю?»

Но Юлия Геннадьевна была рядом. Она не просто «давала задания» — она учила. Спокойно объясняла то, что казалось сложным, направляла, когда я сворачивала не туда, и хвалила, когда всё получалось. Именно её поддержка помогла мне не выгореть и не бросить совмещать работу с учебой.

Благодаря её вере в меня, я смогла окончить техникум с красным дипломом. И, наверное, самым волнительным моментом стало то, что после выпуска я не попрощалась с техникумом, а осталась здесь... но уже в новой роли — в роли преподавателя 

Юлия Геннадьевна, глядя на вас, я учусь быть мудрым педагогом. Спасибо вам за ваш труд, за ваше терпение, за то, что всегда были для меня примером и опорой. Спасибо, что научили меня не бояться ошибок и становиться сильнее. Вы — не просто наставник, вы — человек, который зажег во мне желание идти дальше и передавать знания другим. С праздником Вас! 

Просмотров: 573

Стресс подавляет иммунную систему, значительно повышая уязвимость организма к инфекциям, воспалениям и аутоиммунным заболеваниям. Почему так происходит? Расскажет наш эксперт, психолог "Центра общественного здоровья и медицинской профилактики" г. Соликамска Марина Бойченко: Постоянно повышенный уровень гормонов стресса — кортизола и адреналина — снижает активность лимфоцитов, замедляет заживление ран и мешает организму бороться с патогенами. Основные последствия длительного стресса для иммунитета: - Снижение защиты: Организм становится более восприимчивым к вирусам, бактериям и простудам.

- Хронические воспаления: Подавление нормального иммунного ответа приводит к вялотекущим воспалительным процессам.
- Ускорение старения иммунитета: Стресс уменьшает количество новых, активных иммунных клеток (наивных Т-лимфоцитов).
- Обострение болезней: Хронический стресс может провоцировать аутоиммунные заболевания, при которых иммунитет атакует собственные ткани.
Как стресс воздействует на иммунитет:
- Гормональный сбой: Постоянный выброс кортизола нарушает平(баланс иммунной системы).
- Снижение активности клеток: Уменьшается выработка лимфоцитов и естественных киллеров, уничтожающих опухолевые клетки и вирусы.
-Поведенческие факторы: Хронический стресс часто ведет к нарушению сна, плохому питанию и вредным привычкам.
Методы поддержания иммунитета при стрессе:
- Нормализация сна: Восстановление режима дня для регенерации тканей.
- Питание: Употребление продуктов, богатых витамином C и цинком, для поддержки клеток.
- Физическая активность: Тренировки помогают переработать избыток гормонов стресса.
- Психологическая помощь: Управление стрессом через медитацию, йогу или консультации со специалистом.