 |
Мы делимся секретами здорового образа жизни, которые помогают снизить риск онкологических заболеваний. Хотите узнать, как мы заботимся о своем здоровье? Смотрите на изображения и не пропустите полезные советы! 1. Регулярная физическая активность. Занимайтесь спортом не менее 150 минут умеренной аэробной активности в неделю. Физическая активность помогает поддерживать здоровый вес и снижает риск развития рака. 2. Отказ от курения. Курение является одной из основных причин развития рака лёгких, а также может увеличить риск других видов рака. 3. Защита от солнца. Избегайте чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей, носите защитную одежду и используйте солнцезащитный крем. Это поможет снизить риск развития рака кожи. 4. Регулярные медицинские осмотры. Проходите регулярные медицинские осмотры и скрининги, рекомендованные для вашего возраста и пола. Это поможет выявить рак на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно. 5. Здоровые отношения с близкими и социальная активность. Поддерживайте крепкие социальные связи и отношения. Социальная поддержка может помочь снизить уровень стресса и улучшить общее состояние здоровья. |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
В рамках чемпионата «Профессионалы» в Перми состоятся соревнования по компетенции «Графический дизайн». Это направление объединяет творческое видение, работу с визуальными коммуникациями и создание эстетичных, эффективных дизайн-решений, востребованных в современном цифровом и медиа-пространстве. Честь нашего техникума в этой компетенции будет защищать Бороздин Данил, студент группы ИСП-22. Подготовка к чемпионату была интенсивной и продуктивной: Данил углубленно изучал инструменты дизайна, оттачивал технику исполнения и уделял большое внимание концептуальной целостности и креативности своих работ. Соревнования пройдут на базе Пермского колледжа предпринимательства и сервиса (ПКПС). Экспертом-наставником на чемпионате выступит Забродина Елена Михайловна, преподаватель техникума. Желаем Данилу уверенности, творческого вдохновения и блестящей реализации всех задумок, а Елене Михайловне — плодотворной работы и профессионального удовлетворения от работы эксперта. Пусть чемпионат принесёт ценный опыт, новые творческие горизонты и достойные результаты! |
 |
Подготовка к региональному этапу Чемпионата "Профессионалы" в 2026 году идёт полным ходом! Эксперты и будущие участники из Губахи и Березников уже собрались, чтобы изучить оборудование и отработать следующие модули: В: Управление эксплуатационными параметрами токарного станка — новое задание, которое будет представлено на региональном уровне. Д: Сборка пневматической (гидравлической) схемы. В рамках этих модулей участники будут оценивать: - Полнота, точность и качество статических проверок геометрии станка, а также взаимное расположение его подвижных элементов. - Применение аналогового и цифрового измерительного и диагностического оборудования. Эти навыки позволят участникам показать высокий уровень профессионализма и успешно выступить на чемпионате! |
 |
 |
 |
В России стартовала Неделя профилактики онкологических заболеваний, приуроченная к Всемирному дню борьбы против рака. Мы напоминаем Вам о важности профилактики и раннего выявления этого заболевания. Как можно снизить риск развития рака? * Следите за своим здоровьем: регулярно проходите медицинские осмотры и сдавайте необходимые анализы. * Ведите здоровый образ жизни: правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек — всё это помогает снизить риск развития многих заболеваний, включая рак. * Избегайте воздействия вредных факторов: защищайте себя от ультрафиолетового излучения, избегайте контакта с токсичными веществами. * Следите за эмоциональным состоянием: стресс может негативно сказаться на здоровье, поэтому важно находить способы снижения уровня стресса и поддержания психологического благополучия. Помните, что ранняя диагностика — залог успешного лечения. Не игнорируйте симптомы и при любых сомнениях обращайтесь к врачу. |
 |
Подготовка к региональному этапу чемпионата "Профессионалы" 2026 года уже в самом разгаре! |
- Организация рабочего места;
- Соблюдение правил охраны труда;
- Правила отбора проб;
- Навыки понимания и знания процесса ректификации;
- Проведение анализа и обработка результатов.
Пусть этот этап станет хорошей тренировкой и первым шагом к новым успехам в твоей карьере!
 |
 |
ГБПОУ"БЕРЕЗНИКОВСКИЙ ПОЛИТЕХНИЧЕСКИЙ ТЕХНИКУМ"
г. Березники, Советский проспект, 17
26-29-46, 26-31-51
Версия для слабовидящих